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Mamas Con Ganas Podcast

Mar 29, 2022

Si el perfeccionismo te está frenando, este episodio es para ti. Deja a un lado ese impulso de querer ser “perfecta” o hacer cosas a la perfección.  El perfeccionismo puede frenar tu intención de avanzar y tener éxito. Puedes aspirar a la excelencia sin que te paralice el miedo a cometer errores. Este episodio...


Mar 22, 2022

Practice makes perfect but does perfect make progress? 

If perfectionism is holding you back, this episode is for you. Let go of your need to be perfect. Perfectionism can get in the way of your ability to move forward and succeed. You can strive for excellence without being paralyzed by your fear of making...


Mar 15, 2022

Entrevista con Gilza Fort-Martinez, terapista licenciada con más de 25 años de experiencia. Gilza nos habla sobre cómo sanar después de una pérdida y cómo procesar un duelo o un cambio repetino. Bien sea que estés navegando la pérdida de un ser querido, un divorcio, la pérdida de un empleo, o la pérdida de un...


Mar 8, 2022

Gilza Fort-Martinez, licensed marriage and family therapist, talks to us about navigating loss, uncertainty and sudden change. Gilza has over 25 years experience in helping women process different kinds of grief. Whether it's the loss of a loved one, the loss of status, the loss of a job or the loss of a marriage,...


Mar 1, 2022

Comparto un ejercicio para examinar todas esas metas, tareas y diligencias importantes que has estado procrastinando o postergando. Este ejercicio escrito te va a permitir hacer inventario de lo que estas ignorando, ponerle fecha límite a todas esas cosas pendientes y tomar acción de una vez por todas. Mi deseo es que...